栄養カウンセラーのエイジンケアグサロン
栄養カウンセラーのエイジンケアグサロン
2018年1月11日
スキンケアカウンセラー・エステティシャン＆
「顔ダンス」グランドインストラクター の 榎戸なおみ です。
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頭がスッキリしない事ってないですか？
仕事が忙しいのはもちろん、考えごとや悩みごとで常に頭の片隅に何かがある時ってイライラしたり考えをまとめられなかったりしませんか？
こんな状態を「脳疲労」と言います。
ヘッドマッサージがこの脳疲労の解消に役立ちますよ♪
脳みそには３大欲求を司る場所と、文化的なことを司る場所があります。
文化的なこと、仕事などで使う脳を「大脳新皮質」と呼びます。
大脳新皮質を使うと、他の臓器と同じように脳に活性酸素が溜ります。
脳に活性酸素が溜まると脳(間脳)が全身へ指令を上手く出せず、全身の不調が出てしまうのです。
活性酸素は身体を酸化させて老化だけでなく病気まで引き起こすコワイものです。
認知症のリスクも増えるし・・・
とにかく美容面でも大敵なのです(T_T)/~~~
*活性酸素を除去して酸化を防いて老化スピードを遅らせる画期的なトリートメントをやっています。
ご興味ある方はコチラを参照くださいませ↓ ↓ ↓
脳に活性酸素が溜まるとこんな症状となって現れます。
■だるい、疲れる
■よく眠れない
■頭痛
■便秘
などなど。
頭をスッキリさせる、というのは脳(間脳)から活性酸素を取り除くことです。
その為にに効果的なのがヘッドマッサージで血流を改善すること！
リンパの流れも良くなるので老廃物も流す事ができます。
そして何よりヘッドマッサージは気持ちが良いですよね。
交感神経が優位になっている状態から副交感神経にスイッチを切り替えて脳をリラックスさせることが出来ます。
自分でもカンタンにマッサージできますよ♪
①指を広げて頭全体に置いてスタンバイ。
中指は頭頂部に来るようにしてください。
②スタンバイしたら頭皮を柔らかくするつもりで引き上げたりクルクル回したり頭全体を動かすようにマッサージ。
クルクルする時は背中側へ向かってしてください。
前に向かって回すとリフトダウンしてしまいますから（笑）
お家ではセルフマッサージで日々の脳疲労を取り除くようにしてください。
副交感神経にスイッチを入れたり本格的なマッサージはサロンにお越しくださいませ～
codino◆naomi. では通常トリートメントにヘッドマッサージがしっかり入っていますよ
★【キレイの先生】というＷＥＢサイトに取材していただきました♪
*****１～３月の講座日程です*****
◆表情筋トレーニング【たるみ改善！顔ダンス】
エステサロンで『個人レッスンに近い少人数レッスン』
・限りなくマンツーマンに近いから内容が濃い♪
・講師はエステティシャンだからお肌やお手入れの事までレッスンに入ってる！
・場所は上野で交通便利
１月２０日（土） １０：３０～１２：３０
１月３０日（火） １０：３０～１２：３０ 【満席】
２月 ７日（水） １０：３０～１２：３０
２月１７日（土） １０：３０～１２：３０
２月２２日（木） １０：３０～１２：３０
３月 ８日（木） １０：３０～１２：３０
受講料 １５,０００円（税込）
私のビフォーアフターです
