脳・カラダ・顔を丸っと若返らせる

栄養＆美容コーチ 榎戸なおみです。

 

 

先日、母・信子が78歳の誕生日を迎えました！

 

 

 

 

 

ダンナを48歳で亡くしまして。

それまでずっと専業主婦でいたのに

急に働きはじめて親戚や周りの人には

「子育てしながら苦労したでしょ」と言われていたな。

 

 

ただ、本人は妹は13歳だったし

「勝手に育った」と言って

苦労と感じたことはないと言ってましたが。

 

 

結婚した妹と一緒に住んで孫が出来てからは

孫と犬のリッチー君の世話と

多趣味なのでその活動と

75歳位まで塾で英語の先生をするなど

好きな事をして楽しんでいたと思う。

 

 

それは現在進行形で

今は英会話、麻雀、競馬、絵画、ジャズ、

その他、色々と満喫中です。

 

 

さて、そんな信子はストレスフリーなタイプです。

ここが健康の一番大きな秘訣だと思っています。

もちろん、その時々でストレスはあるでしょう。

 

 

しかし外から見ていると

割り切りが早い

楽しいことにまっしぐら

考えてもしょうがないことは考えない

ように見える。

 

 

こう書くととても豪快に感じるけど

控えめで私と真逆な印象です。

 

 

 

 

 

人って見た目と性格は比例しないもんだ。

私はチキンだから（笑）

 

 

とはいえ娘二人には色濃く反映された部分もあります。

 

 

私の「楽く笑えれば毎日ＯＫ！」

的な発想は信子に育てられたからだと思うの。

 

 

妹は

「考える前にやってしまえ！ダメならその時考えろ！」

的な人でこれも信子の影響だと思う（笑）

 

 

父との結婚式の二次会の写真

この頃から性格は変わってないと思う

 

 

 

ここで無理やり健康に結びつけるわけではないけど

信子は私が４歳の頃には生協に入っていて

添加物とか保存料とかを避けていました。

 

 

加工品は生協のもの以外はあまり出てこなかった。

 

 

当時の生協は今ほど多種メーカーを扱っていなくて

結構厳しく管理されていた記憶があります。

 

 

何でもかんでもダメとは言わなかったけど

ベースにはその考え方があった上で

選ぶものが自然と健康に貢献するものになったのでは？

と思う今日この頃です。

 

 

信子の作った食事を食べていた頃は

口内炎なんて出来たことがなかったのに

結婚して自分で作るようになったら急にでき始めた（笑）

 

 

・ストレスを溜めないこと

・好きな事をすること

・嫌な事はなるべくしない

・ベースの食生活は正しくが基本

 

 

この先はわからないけど

78歳まで大きな病気はせずに痛いところもなくきたのは

そんなことも関係してるのではないかな。

 

 

何はともあれ100歳までは

健康で楽しく生きてほしい・・・

切にそう願う毎日です。

 

 

 

お年玉キャンペーン！｜【整体の先生と作った「目と頭」の疲労回復コース】

 

５０％ＯＦＦ！！

【整体の先生と作った「目と頭」の疲労回復コース】

通常￥17,600⇒￥8,800(税込)

 

下記よりメニューの詳細が確認できます。

※メニュー選択で「キャンペーン➀」をお選びください

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
aging&skin　care salon ｃｏｄｉｎｏ◆ｎａｏｍｉ.
東京都台東区東上野２丁目
上野駅７分、稲荷町・新御徒町駅　徒歩３分
TEL： 070-3612-2380
営業時間：10：30～18：00　（水・金22：00）
定休日：日曜・祝日他
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

＃台東区　＃上野　＃稲荷町　＃御徒町　＃新御徒町　＃上野御徒町　＃浅草
＃小顔　＃たるみ　＃リフトアップ　＃ほうれい線　＃しわ　＃たるみ　＃デトックス　＃ハーブ
＃フェイシャル　＃毛穴　＃ヘッドスパ　＃シミ　＃リフトアップ　＃リンパ　＃大人　＃プライベート
＃リンパ　＃むくみ　＃2重あご　＃アンチエイジング　＃若返り　＃肌質改善　＃体質改善
＃ハーブ　＃抗酸化　＃ドライヘッドスパ　＃栄養　＃健康　＃分子栄養学