脳・カラダ・顔を丸っと若返らせる

栄養＆美容コーチ 榎戸なおみです。

 

 

 

 

 

 

マスクの内側に肌荒れや

ニキビに悩まされてる人が増えてますよね～

 

 

最近は湿度が下がり乾燥もプラス！

お陰で私にも出来てしまうという失敗をしました。

 

 

潤っているはずなのに乾燥・・・？

蒸れているからニキビでなくて？

謎は深まりますね～

 

 

 

なんでマスクで潤っているのに乾燥するの？

 

まず、よくあるマスク内トラブルは

こんな感じでしょうか。

 

 

①摩擦による刺激で⇒キメの乱れ、肌荒れ

②摩擦による刺激で⇒シミ

③蒸れて角質層がふやけて水分が蒸発で⇒乾燥

 

 

①摩擦による刺激

これは何となく解りますよね。

わずかな摩擦でも毎日繰り返せば

それは刺激になります。

物理的に擦れての肌荒れですね。

 

 

②摩擦による刺激

毎日繰り返される刺激に対して

お肌としては細胞の核を防御をしたいのね。

その防御方法がメラニンを過剰に作って

いわゆる色素沈着を起こすのでシミになる。

 

 

③蒸れて角質層がふやけて水分が蒸発

今回のテーマで問題なのはこれです！

意外だと感じるであろう「マスク内乾燥」

 

 

 

マスク内ニキビの原因と改善方法　

 

マスク内は常に

保湿されてるようなもんではないの？

と、疑問に思いますよね〜

 

 

このご質問をよく受けるので

原因と改善方法をお話しします。

 

 

◆原因

先ほどの

①摩擦による刺激

これがあって

③蒸れて角質層がふやけて水分が蒸発

これが起こる訳です。

 

 

◆改善方法

実はマスクを外した瞬間から

お肌の水分は蒸発しています。

 

 

 

だからマスク内ニキビの改善方法は

化粧水とクリームで保護！

 

外出先でも化粧品をミニボトルに入れ替えるなどして

実行することをお勧めします。

 

 

★普段の治らない淑女のニキビは根本改善が必要です

こちら参考に

 

栄養｜フェイスラインに出るしつこいニキビと胆汁の関係

 

栄養｜ニキビと糖尿病

 

 

保湿の対策をやるやらないで、

この秋冬の肌、ひいては春以降のお肌に

影響してきますよ。

 

 

４０歳以降の方でマスクを外して

暫く放置した時に乾燥を感じる人は特に要注意です。

 

 

お肌のサイクルが遅い証拠、

キメが乱れたら回復までに時間がかかります。

ぜひ保湿の習慣化を♪

 

 

 

◆今日のまとめ

・摩擦NGなのでシルクのマスクに変えたり

マスクの内側に柔らかい綿を１枚挟む

 

・マスクを外したらついでに

化粧水とクリームで保湿しとく！

化粧品は外出用にミニボトルで携帯する。