ずっとキレイで正しいカラダと思考をつくる

分子栄養学＆美容コーチの

榎戸なおみです。

 

 

メリークリスマス♬

クリスマスはいかがお過ごしですか〜？

 

 

私は昨日のイブは朝から晩まで仕事だったので

晩ごはんはいただき物の「がんもどき」（笑）

 

 

エステに来てくれた友人がくれた

プレゼントの中身を見たら

私に一番効く整腸剤でした笑笑

 

 

友人から多数のクリスマスカードや

動画が届いたり、

 

自家栽培の野菜マルシェを運営している

幼馴染みからはMerryxmasの挨拶と共に

マルシェが今日で本年最後の開催だと連絡をくれたり、

 

皆んな生き生きとして人生楽しむ仲間に

すっかり嬉しくなっています。

 

 

codino◆naomi．の年内の営業は

２９日までですがご予約は全て埋まっております。

 

 

綺麗になりたい方、

年明けのご予約をお待ちしております。

コロナの状況の中、本当に有難いことです。

 

 

 

さて、

長くなりましたがクリスマスの今夜も、

きっとお酒を飲む方も沢山いるいることでしょう〜

 

 

下戸の私は二日酔いの苦しみは解りませんが

あれは相当キツそうに見える笑

 

 

そこで二日酔いになるのを防ぐ、

又は軽く出来るちょっとしたアドバイスを

プレゼントします♬

 

 

それは・・・

 

 

 

 

 

／

ビタミンCサプリを飲む前に飲む

＼

 

です。

 

アルコールは肝臓で毒素を処理して

カラダの外に出しますが、

その時にしこたまビタミンCを必要とします。

 

 

アルコールを一口飲んだその瞬間から

体内のビタミンCはググ〜っと減り始めます。

 

 

そして解毒が追いつかず

毒素であるアセトアルデヒドが

体内に残っていると

頭痛、吐き気、動悸などの

症状として出てくるんですね〜

 

 

だから肝臓を助けるために

ビタミンCを飲む前にたっぷり摂りましょう！

 

 

やっぱりサプリがいいと思うの。

 

 

１粒で１０００mg摂れるものだと

体内に引き込める最大量の

７００〜８００mgを摂れるよ。

 

 

iHerbブランドのビタミンCが

ただ今セールで激安でした！

 

 

 

１０００mg 　６０個　￥１１９

https://iherb.co/mVkajm1

 

 

ひゃ、ひゃく円代（笑）

何個も買ってください( ´ ▽ ` )

 

 

それでは毒素は追い出して

快適なクリスマスを♪

 

 

 

 

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