働くお疲れ女性の

正しいカラダと思考をつくる

 

分子栄養学美容講師

榎戸なおみです。

 

 

 

FacebookなどのSNSとかゲームって

ついつい依存しちゃうでしょ？

 

 

企業は収益をあげるために

脳の報酬系の仕組みを

利用しているわけですよ。

 

 

自分にとって何かしらの

良いことをすると脳からドーパミンが出て

いい気分になれることを報酬系と言います。

 

 

例えば「いいね！」は

人から承認しもらえた喜びがあって

また承認してもらいたい！

という欲求がエスカレート。

 

 

すると報酬系がどんどん活性化して

最終的には依存症になるのね。

 

 

皆んなからの承認いいね！

が気になる人は報酬系の奴隷です（笑）

 

 

さぁ！ここで重要なポイントは

ある栄養素の不足があると

報酬系の奴隷になりやすいってことです。

 

 

なんだろうね？

 

 

ここは8月の無料勉強会で話そう！

募集はLINE公式でしますので

まずは友達に加えておいてくださいね♪