スキンケアカウンセラー・エステティシャン＆

「顔ダンス」シニアインストラクター　の　榎戸なおみ　です。

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目元の小ジワやたるみ

目じりに１、２本線が入る、うっすら目の下にラインが入っただけで何でしょう！？

なんだか急に老けた感じがするものです(。-∀-)

 

目の周りは顔の中で一番最初に老化が現れるところ！

 

それには理由があります

・身体の中で一番皮膚が薄い

・まばたきによって皮膚が伸び縮みしている

・皮脂の分泌量が少ない

 

こんな理由で小ジワが出来、その内大ジワに発展していくのです

そして大ジワになってくる頃には目の下のたるみもハッキリわかるように！！

 

予防＆改善のポイントはコレ

◎栄養と保湿を与えるケアをすること

◎筋肉を鍛えること

 

 

≪目の周りのスキンケアの方法≫

改善＆予防するにはとにかく保湿のスキンケアが重要です

潤いを保つことで老化をを送らさせる事が出来ます

化粧水は重ねづけして、その後すぐに美容液と保湿クリームをつけます

 

目の周りは皮膚が薄いので、やみくもにマッサージするのはＮＧです

美容液は２５歳を過ぎたらつけたいアイテムですが、つけ方を気を透けましょう！

グリグリと乱暴に塗り込んでは美容液の効果を得る前にたるみが加速してしまいます(*´Д｀)

適量を乗せたら小指や薬指でトントンと優しく馴染ませてください。

 

 

≪目の下のたるみのケア≫

目の下のたるみについては眼輪筋という目を囲む筋肉や頬の筋肉を鍛えて土台を作ることで目の下がたるむ余地を与えない事が改善のポイントです。

改善には少し時間がかかります。

でも何もしなければどんどん老化が進行してしまうのが目の下のたるみなので長い目で続けていくといつしか目立たなくなっています。

【顔ダンス】の中にも眼輪筋や頬を鍛えるトレーニングがあります。

 

 

～目の周りのトレーニング～

①軽く下を噛みながら下瞼を上瞼につけるように細めます。

ちょうど太陽を見て眩しいときにするような薄目です。

このとき上瞼には力を入れないようにします。

 

②次に同じように下を軽く嚙み目を交互につぶります。

ウインクウインク♪

 

頬を上げるトレーニングも目の下のたるみに抜群の効果を発揮します。

正しいやり方はレッスンで💛

 

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今後のレッスンの日程です

・２月２５日（土）１１：００～１２：３０

・３月１５日（水）１０：３０～１２：００

・３月２５日（土）１０：００～１１：３０

『たるみ改善！顔ダンス１dayレッスン』

 

 

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