こんにちは、榎戸なおみです。

 

長年の友人でお客様であるJがある写真を送ってきてくれました。

理由は、おでこ！を私に見せる為です（笑）

 

 

 

私自身もいい加減おでこがテリテリして見えますが、Jの輝きは凄い！

50代でこのおでこの仕上がりはエステティシャンとして満足でございます。

 

この艶にする為には表皮のキメ、水分・油分のバランスが大事です。

特にこの時期、強烈な乾燥でお困りな方も多いはず。

 

角質層の水分を逃がさない為にはバリア機能を改善&強化することが大切です。

 

美容に関心がある方なら良く耳にする「バリア機能」という言葉ですが、でもこれ何の事だかご存知ですか？

 

そもそも角質層の細胞とは皮膚の細胞がターンオーバー(生まれ変わり)によって最上階まで押し上げられて垢として落ちる直前の死んだ細胞のこと。

 

だけど死んでも尚、最後のお役目として身体を守るという最大のお役目を果たしているのね！

その役目は水や細菌などの侵入を防ぐ他に身体の中からの水分の蒸発を防ぐこと。

 

因みに紫外線からもある程度保護してくれます。

逆にバリア機能が弱い人は紫外線が簡単にお肌の奥まで届いてしまう為にシミが出来やすいので気を付けてね。

 

 

さて、その角質層の細胞はレンガを積んだ構造になっていてその接着剤としてセラミドをはじめ、脂肪酸やコレステロールやらが隙間を埋めています。

 

 

これこそがバリア機能なのです！

乾燥や、アトピー性皮膚炎、敏感肌、ピーリングのし過ぎ等などによってそのバリア成分が壊れ、隙間ができると・・・

 

水分がお肌から逃げる　→　乾燥肌、敏感肌になる

 

アレコレ難しく考えずお肌の接着剤を増やしましょう！

 

やはり食べ物と化粧品のWケアが有効です。

ダイエットで脂質をあまり摂らない人はバリア機能が作れません。

 

お手入れは化粧水をお肌が吸わなくなるまで入れたらクリームでしっかりとフタします。

とよく聞くお手入れが基本です。

 

それから真皮の厚み(コラーゲンなどの弾力成分を生む力)と筋肉量も必要です。

人の細胞はタンパク質で出来ていますのでしっかりと食べてください。

 

内臓の細胞の健康が整わなければお肌の見た目は美しくなりませんからね。

 

栄養、水分摂取、洗顔、化粧品の選び方と使い方、表情筋を使っているか？

などなどの条件が揃っての見た目です。

 

 

ちなみに。Jはお酒が大好き！

だけど、運動も大好きでジムに行くし家の中で踊ったりする（笑）

お料理も先生級の腕前でバランス良く食べています。

 

それから重要なこと。

ストレスを上手に発散していると思う！

 

その上で、私のところにエステに来てお手入れし、ちゃんとスキンケアのアドバイスを守ってくれます。

この生活を真似してみたら皆んなあの艶美肌になれるハズですよ。