こんにちは、榎戸なおみです。

 

実家のトイプーのリッチー君のダイエットは

10kg → 8kg　から落ちません（笑）

 

 

 

一方、私ですが分子栄養学の考えに沿って

自分に不足している栄養素のサプリを使ってみたり、

食事を少し変えてみたら・・・

 

１ヶ月で勝手に３kg痩せた！！(◎▽◎)

 

全くダイエットのつもりがなかったのでビックリ！

周りの人やＳＮＳを見た友人から

「痩せた」と言われるまで気づきませんでした。

 

 

これは１ヶ月半前に撮った写真

 

 

そしてこちらが今週撮ったもの(右が榎戸)

 

 

私は面長だしそんなに変化は見られないけど

多少、フェイスラインがシャープになってます。

 

たまたま温泉施設で体重を測ったのが１ヶ月前。

今回そう言われたので乗ってみたのだけど

一瞬、体重計の設定がズレているのかと思った（笑）

 

そして次の瞬間

「まさか・・ビョーキではあるまいか？」と思ったもの。

 

だって本当にバクバク食べ、

量は減らしていないから全く苦労していないのです。

 

小麦粉をしばらくお休みしている関係で

お米を大量に食べていたから糖質摂取は凄かったと思うし。

 

時々クッキーやケーキ、チョコなんてのも頂いてたしね。

 

そして、もっと驚いたのは！

分子栄養学講座で同期の友人が１ヶ月で６kgも痩せちゃって、

同じようにビョーキを疑ったと聞いた時。

そりゃ疑いたくなりますね。

 

 

 

恐らくミトコンドリアが活性してエネルギーを生み、

代謝がスムーズにいくようになって痩せたのでは？

と推察します。

 

さらに自覚のないままに抱えていた体の炎症がなくなって

内臓脂肪なんかも落ちたんじゃないかな？と、思っています。

 

ビョーキか？と心配したものの、すぐ打ち消しました。

 

だって疲れにくくなって

お肌の滑らかさが向上したのに病気とは思えないのよ～

 

さて、どんな１ヶ月だったか？

改めてご報告します。