こんにちは。

脳・カラダ・肌を丸っと若返らせる

栄養＆美容コーチ 榎戸なおみです。

 

 

現在49歳の私はスキンケアやメイクに時間をかけません。

あ、前からですが。

 

 

この歳になると、

メイクはやればやるほど老けて見えることが多いし

クレンジングや洗顔も回数・時間ともにかかります。

 

 

イコール、お肌への負担が増えるし時間もかかる。

 

 

 

 

 

 

45歳頃を境にグッと肌の老化を感じる方が多いものです。

 

 

今までのスキンケアでは足りないのか？

すでに化粧品が合わなくなったのか・・・？

高級化粧品のアイテムを増やせばいいのか？

 

 

 

それよりもまず、やってもらいたいのは

 

心を込めた洗顔と保湿

 

 

オンナ歴も長くなると

スキンケアが義務になっていたり

逆に何も考えずにザザーっと矢のように

早く済ませるがち（笑）

 

 

そして「なんか最近肌がイマイチ・・」と思う。

 

 

 

 

 

 

 

今の自分のお肌がどんなもんか？

 

 

これを知る為には

クレンジング＆洗顔～化粧水～保湿

の工程を心を込めて丁寧にやってみてください。

 

 

もしかしたら、たったこれだけのことで

肌が変わるかもしれません。

 

 

「心を込める」とは必ず「丁寧」になりますからね。

 

 

どんなに高い美容液も、クリームも

「落とす」ことが出来ていなければ

なんの威力も発揮しません。

 

 

毎日のスキンケアはシンプルでも

心を込めてやるのがお肌を整えることになる。

 

 

だから心を込めてスキンケアしてみて

それでも物足りなさを感じたら

お化粧品の変え時なのかもしれないし、

サプリの力を借りた方が良い話かもしれない。

 

 

自分の肌質と今のコンディション、

体の変化や状況をよく考えて

正しい化粧品が見つかったらあとは

毎日心を込めてスキンケアしてください。

 

 

正しい化粧品選び、身体の状態、

飲むべきサプリに迷ったら

どうぞcodino◆naomi.にお任せください。

 

 

 

 

脳・カラダ・肌を丸っと若返らせる！

栄養＆美容コーチ榎戸なおみの

「分子レベルのアンチエイジング・正しい知識とアプローチ法」

～分子レベルの栄養から考える健康と美容の本当のはなし～

 

 

10月11日(金)、10月16日(水)、

10月23日(水)【満席】、10月28(月)【満席】