近頃、座禅に興味があるんです（笑）

 

 

マインドフルネスも好きだけど

お寺で座禅してみたいの。

 

 

 

 

 

昨年のコロナ自粛からの

甲状腺の病気で強制自粛した間に

初めて己を内観する時間を持って以来、

「内観ブーム」が起きています。

 

 

私は最近人気の(?)ワード、

自分に自信がない状態のいわゆる

「自己肯定感」の低い子供でした。

 

 

というより自己肯定感が低かったんだ、

と最近知ったのです。

 

 

そう言えばどことなく自信がもてなかった私。

 

 

ガンガン行動する友達を眩しく見つめたりしつつも

同じようには出来ない・・・

 

 

それが何故なのか？

 

 

栄養を勉強してみて自分が子供の頃から

副腎疲労症候群であったことで説明はつきました。

 

 

ただ、べつに「私なんて」とまでは思っていませんけどね。

 

 

 

 

 

 

それどころか、

「人生突き抜けた感覚」を持ちながら

生きていきたいとずーっと思っています。

 

 

ＰＣＭ黄色の性格が

私なんてとまでは思わせず、

突き抜けた感覚が欲しいと思わせるのか？

 

 

黄色で自己肯定感が低い（笑）

どうしたもんでしょうか？

 

 

今も突き抜けた感覚で生きているとは

まだまだ言えないので

もう少し感覚を研ぎ澄ませたいな～

 

 

なんて思い、

“今”に集中できる座禅に興味を持った次第です。

 

 

自分の中に何が見えるのかが

とっても楽しみに思うのです。