栄養カウンセラーのエイジンケアグサロン
栄養カウンセラーのエイジンケアグサロン
2025年2月7日
「分子栄養学×美容」で
講師やカウンセラーをしている
バックエイジングナビゲーターの
榎戸なおみです。
以前の私のお話なんですが・・
やらなきゃいけないことがあるのに
とにかくやる気が起きない。
そんなことが
長く続いた時期がありました。
何年も後になって
分子栄養学を勉強したことで
その原因が判明しました！
これ結構、
サロンのお客様も多いんです。
例えば
っていう感じね。
こういう方は話を聞いてみると
美容だけじゃなく色んなことに
面倒臭さが発揮されています笑
またはエステティシャンや
セラピストさんにも多いと感じる。
ホスピタリティが高い
この業界の人は案外、
気遣いによって疲弊したり
集客などサロン運営で
じわじわとストレスを抱えてしまったり。
実はこれ、
の症状なんですよー！！
長い時間をかけて
そーっとやってくる
バランスよく食べていないとか
慢性的なストレスで
消化吸収力が落ちているとか
原因はそんなことが多いんです。
私の場合は両方でしたけどね
仕事のしすぎで
食事する時間がなかったことや
気の張る業務内容だったこと
が引き金となりました。
とまぁ
理由は人それぞれなんだけど
栄養不足があると
という負のスパイラルに陥ります。
当たり前と言えば当たり前ですね。
人はその行動を起こすことで
どれ位のエネルギーを失って
疲れてしまうかを
本能的に判断するんですね〜
つまり
細胞の状態が人の気力や
思考までもガッチリ左右してしまうんですね。
だからやる前から面倒臭いと
脳が思わせて手をつけないんです。
なーんでこんなに面倒くさがりなんだろう？
やる気が起きないんだろう？
やっても続かないダメダメな私
とかメンタルの弱さと思って反省せずに
ストレスを流す練習、
そして足りない栄養素を
しっかり補うことで解消するから
やってみて欲しいです。
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